Legătura dintre minte, gânduri și emoții – Transformarea interioară cu dr. Gina Chiriac la Kanal D

În această emisiune captivantă de la Kanal D, moderată de Ilinca Vandici și Teo Trandafir, dr. Gina Chiriac oferă o perspectivă profundă asupra modului în care mintea și subconștientul nostru influențează deciziile, comportamentele și, implicit, viața de zi cu zi. 

Împreună cu moderatoarele emisunii, dr Gina Chiriac explorează legătura esențială dintre gânduri și emoții și evidențiază importanța recunoștinței și a gândirii pozitive ca instrumente pentru a ne antrena creierul și a depăși obiceiurile negative.

Principalele teme abordate:

00:30 Legătura minte-emoții
01:50 Mintea inconștientă
03:52 Gânduri creează emoții
05:38 Obișnuințe inconștiente
06:34 Procesul necesar schimbării
07:00 Recunoștința ridică frecvența
07:28 Dependența chimică 
08:06 Alegerea gândurilor conștiente
17:38 Victimă sau creator
18:07 Asumarea de responsabilități noi
19:30 Dependența de cortizol
20:10 Motivația schimbării interioare
21:19 Personalitatea modelează realitatea