Dependențele semnul unei răni nevindecate. Ce ne face cu adevărat dependenți?

În această ediție specială a emisiunii Follow us! de la Kanal D am ales să aducem în lumină un subiect adesea ignorat, dar esențial pentru sănătatea noastră emoțională: dependențele și cauzele lor reale. 

Împreună cu  Ilinca Vandici și Teo Trandafir am discutat despre rădăcinile invizibile ale comportamentelor compulsive – de la cele aparent inofensive, precum dependența de telefon sau de muncă, până la cele mai dureroase, precum consumul de substanțe sau relațiile toxice. 

Ce am dorit să transmit este că fiecare adicție este, de fapt, o formă de adaptare. Un răspuns la o traumă, o lipsă de siguranță interioară, o emoție reprimată sau o nevoie neascultată din copilărie.

Am vorbit despre golurile emoționale pe care le acoperim cu obiceiuri – și despre cum putem transforma aceste mecanisme de protecție în resurse de vindecare, prin terapie, conștientizare, respirație conștientă și practici de reconectare cu sinele autentic.

A fost o conversație profundă, vie și necesară. Pentru că sub fiecare dependență, există o poveste nespusă și un om care merită înțeles, nu judecat. Iar vindecarea începe exact acolo: în curajul de a privi înăuntru și de a cere ajutor.

Te invit să urmărești această ediție nu cu ochii criticului, ci cu inima deschisă. Poate fi o oglindă. Sau un început.