Ce poți face ca să ai o familie fericită?

Când un părinte e liniștit, copilul se simte siguranță. 

Când un adult comunică blând, apare încrederea. Când tăcerea devine conștientă, legăturile din familie devin mai puternice.

Dr. Gina Chiriac, psiholog principal și psihoterapeut integrativ și jurnalista Ioana Vlad te invită la o conversație despre un subiect pe care îl trăim cu toții, dar pe care rar îl înțelegem în profunzime: felul în care starea interioară a unui părinte influențează echilibrul emoțional al întregii familii.

Vei înțelege:

• cum se transmite calmul din creierul adultului în cel al copilului;
• ce spun studiile despre reglarea emoțională în familie;
• cum transformi tensiunea din casă în apropiere prin respirație, prezență și tăcere conștientă;
• ce practici simple pot aduce echilibru, blândețe și legături sănătoase în casă.

Dacă vrei să fii un părinte mai conștient, dar nu știi de unde să începi — această ediție e pentru tine.