Ce nu ți-a spus nimeni despre dependențe

Fie că vorbim despre alcool, dulciuri, jocuri de noroc, muncă excesivă, validare sau relații toxice, toate pot deveni capcane subtile care ne controlează viața.

Ce se întâmplă în creierul nostru când spunem „Doar de data asta” – și tot revenim? Este voința suficientă pentru a scăpa de o dependență? De ce ajungem să înlocuim o dependență cu alta și cum ne influențează traumele aceste alegeri inconștiente?

Dr. Gina Chiriac – psiholog principal și psihoterapeut integrativ certificat european, împreună cu Simona Preda – psiholog, psihoterapeut integrativ și formator ARPI, discută despre: 

Este dependența o alegere sau o capcană neuronală?

• De ce creierul iubește lucruri care ne fac rău?
• Cât de mult contează trauma și stresul în formarea dependențelor?
• Se poate rupe cercul vicios doar prin voință?
• Cum „antrenăm” creierul să aleagă libertatea?

Dacă vrei să înțelegi mecanismele reale ale dependențelor și cum îți poți recăpăta puterea asupra propriilor alegeri, urmărește integral această ediție.